青汁成分 抜け毛予防

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青汁成分 抜け毛予防

ミネラル

 

ミネラルは体内で作ることができない成分があるため、食品から摂取しなければなりません。特に日本の土壌はミネラル分が少なく食品で工夫しないと不足しがちなのです。青汁にはカリウム、カルシウム、鉄など色々なミネラルが含まれており栄養補給としても利用できます。ミネラルの種類にもよりますが、細胞を維持し成長に欠かせない成分、老化や病気を予防するもの、体を作る助けとなる成分などがあります。

 

抜け毛予防にも繋がる青汁

 

健やかな髪を育てるためには栄養のバランスがとても重要ですが、特にミネラルの中でも亜鉛は細胞分裂に欠かせないもので髪の成長にも役立っています。亜鉛が不足すると一番早く影響が現れやすいのが髪のため、抜け毛が気になり始めたらミネラルが不足していると判断し青汁を利用するのもよいでしょう。髪の細胞は日々新しく生まれ変わっており、栄養が不足すれば成長することができないのです。

 

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