何歳から飲める?

e-青汁ランキング|おいしくて飲みやすい人気の青汁!選び方はコレ

何歳から飲める?

青汁は何歳から?

 

青汁は食品の一種のため、一般的には何歳でも飲むことができます。ただしケール100%のように苦味が強い青汁だと1歳以下は難しいかもしれません。飲みやすいように味付けを工夫したものや、大麦若葉や明日葉のような苦味が弱い原料を使った青汁を利用しましょう。上手く活用すれば離乳食に少量加えたりすることもできます。基本的には離乳が始まって果汁やおかゆなど食事ができるようになってからにしましょう。

 

1歳未満の子供に注意したいこと

 

青汁を子供に利用する際に1点だけ注意したいことがあります。それははちみつ入りの商品は避けたほうが良いのです。1歳未満の乳幼児はまだ消化器官が未発達のため、はちみつに含まれる可能性が高いボツリヌス菌で悪影響を起こしやすいやすくなっています。毒素が少なく大人なら問題ありませんが、乳幼児だと症状が出てしまうことがあります。

 

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