青汁を飲むと屁がでる!?

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青汁を飲むと屁がでる!?

青汁を飲むとオナラが出やすくなる?

 

人によっては確かに青汁を飲むとオナラが出やすいと感じる方もいます。でもこれは腸の中に便が溜まっていて、青汁の食物繊維によって腸のぜんどう運動が活発になったと予想できます。しばらくはオナラが増えたように感じられますが、1ヶ月〜2ヶ月続けてみるとお腹がすっきりして出なくなる可能性が高いでしょう。腸内環境が整うまでは多少屁は出やすくなると考えられます。

 

オナラが増えるのは腸が健康になった証拠

 

青汁を飲んでオナラの回数が多くなったのは腸のぜんどう運動が活発になった証拠で、健康に近づいていると考えることができます。あまりにも回数が多いと心配になってしまいますが、1日1回スムーズに便が出るようになると、腸に腐敗したガスが溜まりにくくなってそのうちオナラの回数は減るはずです。どうしても回数が気になるなら、青汁にオリゴ糖を入れて善玉菌のエサも一緒に摂取すると良いでしょう。

 

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