体験談1(生活習慣予防)

e-青汁ランキング|おいしくて飲みやすい人気の青汁!選び方はコレ

体験談1(生活習慣予防)

高脂血症の予防のために

 

健康診断で高脂血症の傾向が高いといわれ青汁を飲み始めました。私は普段から外食が多く、デスクワークのため運動量も少なめです。食事も野菜が苦手であまり摂らなかったのが原因だと思っています。野菜を毎日食べるのは大変そうだったので青汁を選ぶことにしました。飲んでみたところ野菜ジュースのように甘くなく、サラッとして飲みやすいと感じました。

 

甘くないから続けられた

 

青汁を1年続けてみた所、まだ血液検査では問題はあるもののだいぶ数値も下がってきたといわれました。普段から野菜が少なかったのが青汁で栄養を摂れたのが少しでも効果として現れたのでしょう。運動も良いと言われているのでできるだけ歩くようにはしています。たぶん野菜ジュースだったら甘すぎて続かなかったのではないかと思います。青汁なら食事にも合います。

 

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